摘要：夏日養(yǎng)胃滋陰方-鮮藕涼茶：生藕性寒，有清熱除煩的功效；適合因血熱而長痘痘的朋友食用，藕的食用方法很多。鮮藕涼茶是將生藕清理干凈，加水慢煮，然后加入適量白糖，冷卻后即可，此涼茶有祛火化淤、養(yǎng)胃滋陰的功效，適合夏季實(shí)熱體質(zhì)及脾胃不適的患者飲用。