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變聲期如何保護嗓子

2015-03-06 次播放 手機看

摘要：變身期的少男少女如何保護自己的嗓子呢，注意膠原蛋白、彈性蛋白、B族維生素和鈣質的攝入，少吃酸味、苦味的刺激性食物，多飲水。
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變聲期
嗓子
保護
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