摘要：1、護鼻：經常用拇指外側按摩鼻部，可增強局部氣血流通，外出時盡量戴上口罩；2、護腦：做好冠心病等原發病的治療，及時發現先兆癥狀，如頭暈等，預防中風；3、護心：加強體育鍛煉，重視防寒保暖；4、護胃：飲食應以溫軟、淡素、易消化飲食為主，并做到少食多餐，忌食生冷；5、護膚：應保證洗澡次數適當，少用肥皂，此外，使用電熱毯時溫度不宜過高，時間不宜過長。