摘要：1、感冒要多喝水：可以幫助沖走呼吸道上的粘液，使呼吸順暢，多喝水不僅可以促使出汗和排尿，還有利于體溫調節，促使體內病菌迅速排出；2、便秘要大口喝水：可加快腸胃蠕動，促進排便；3、肥胖者餐前餐后喝杯水：可加強身體的消化功能；4、嘔吐腹瀉喝點淡鹽水。