摘要：注意生活中的小細(xì)節(jié)，可減少PM2.5對(duì)自身的危害：1、不吸煙，遠(yuǎn)離二手煙，灰霾天氣少開窗，可以在室內(nèi)養(yǎng)點(diǎn)花草，或使用空氣凈化器；2、建議選擇醫(yī)用N95口罩；3、霧霾季節(jié)如果覺得嗓子干燥、咳嗽，可自制潤(rùn)喉茶，減少空氣污染對(duì)肺部的危害。