摘要：1、按壓天突穴：位于頸部當前正中線，兩鎖骨中間，鎖骨上窩中央，取仰靠姿勢，食指按壓穴位，堅持2至3分鐘；2、掐按內關穴：位于前臂正中，腕第一橫紋上2寸，大拇指掐按至有刺痛感即可；3、按壓少商穴：位于拇指外側，指甲角旁0.1寸，拇指按壓使酸痛感持續約1分鐘即可。