摘要：腸易激綜合征是常見的一種結腸功能紊亂性疾病，主要表現以腹痛為主，伴有腹脹、腹瀉、便秘交替出現。腸易激綜合癥患者在飲食上的注意事項包括：1、飲食中應增加食物纖維的攝入：如芹菜、白菜、油菜等綠葉蔬菜；梨、柑橘、西瓜等水果，此外，鼓舞粗糧應與精米搭配食用。2、不吃容易產氣的食物：如咖啡、碳酸飲料、酒精以及豆類、甘藍、蘋果、葡萄等都是容易產氣的食物，應少吃、少飲為宜。3、飲食要規律。4、增加有益菌攝入。