摘要：中醫(yī)認(rèn)為，枸杞可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳。食用方法：1、磨豆?jié){時(shí)放一些；2、炒菜、做粥時(shí)放一把；3、像普通食物一樣食用。