摘要：風吹樹式瑜伽可以改善體態(tài)，舒展身心，站立，雙臂經側在頭頂交握，掌心向上，吸氣，身體向右側彎曲，目光看向左上方，保持30秒，呼氣，身體向左側彎曲，目光看向右上方，保持30秒。