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手部靈活健指操

2013-10-24 次播放手機(jī)看

摘要：站立，雙手自然在胸前下垂，激烈地上下甩動(dòng)手腕，重復(fù)10秒鐘，可促進(jìn)手部血液循環(huán)。

標(biāo)簽：: 手部; 健指操; 靈活

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