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為什么劇烈運動后不宜大量喝水

2013-10-24 次播放 手機看

摘要：身體運動時胃腸道的血管處于收縮狀態，血液量較少，此時，大量飲水，吸收能力差，于是水分就積聚在胃腸道，造成胃部膨脹不適，并直接妨礙膈肌運動，影響呼吸。
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運動
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