摘要：現在很多的上班族都是長久的對著電腦辦公，這就很容易導致上班族出現各種不良的癥狀，眼睛模糊干澀、頸腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都極為困擾，現在小編就教你能解決久坐不適的四個小動作。